En présentiel à la maison de santé de Cléry-Saint-André
ou à distance

☏ 06 31 56 97 88

En tant que coach spécialisée en théorie polyvagale et formée à l’accompagnement des psycho-traumas, j’accompagne celles et ceux qui traversent des périodes de stress, d’épuisement, de blocages émotionnels — ou qui portent les effets visibles ou invisibles d’un trauma passé.

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Grâce à une meilleure compréhension du fonctionnement de votre système nerveux autonome, je vous aide à :

• Identifier ce qui vous met en tension ou vous "déconnecte" de vous-même,

• Repérer les signaux corporels subtils liés à des mécanismes de protection (fuite, figement, suradaptation…),

• Mettre en place des outils concrets et progressifs pour restaurer un état de sécurité, de régulation et de présence.

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Mon approche est douce, progressive et profondément respectueuse du corps. Elle repose sur une collaboration active avec le système nerveux. Elle s’appuie sur les apports des neurosciences, de la régulation autonome et d’une compréhension fine des effets du trauma sur le corps et l’esprit.
C’est dans cette alliance subtile entre corps, émotions et vécu que peut émerger un apaisement profond et durable — même lorsque les mots ne suffisent plus à tout dire.

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Ce n’est ni de la psychothérapie, ni du simple coaching motivationnel : c’est un accompagnement doux, sécurisant et enraciné, basé sur les ressources déjà présentes en vous, parfois endormies.

Mon intention : vous offrir un cadre d’écoute et de régulation, pour que vous puissiez retrouver votre élan vital, votre clarté, et votre capacité à vous sentir pleinement vivant(e) — en sécurité.